Rendez-Vous HARMONIE
Rendez-Vous
HARMONIE
rencontrez votre bien-être avec la nutrition
Bonjour, au plaisir de faire ta connaissance, je m’appelle Daniela et je suis ton coach en nutrition holistique.
J’aime décrire le corps comme un temple, la seule véritable maison de l’âme. Nous pouvons découvrir le monde entier, habiter les pays qui nous attirent le plus, construire jour après jour des longues relations d’amitié et d'amour, créer les choses les plus extraordinaires et vivre notre vie exactement comme nous le souhaitons: notre corps est toujours là pour nous soutenir et nous permettre d’atteindre nos objectifs. Quand nous marchons, courons, jouons, quand nous nous arrêtons à contempler enchantés et immobiles un couché de soleil magique, quand nous pratiquons du yoga, de la méditations, le sport qui nous passionne le plus ou n’importe quelle activité que nous imaginons: notre corps nous permet de faire tout ce que nous souhaitons. Il est présent pour nous, chaque instant, il accompagne chaque respire et pour toutes ces raisons il mérite notre plus grand respect, tout notre amour et notre attention dans toutes ses dimensions, intérieures et extérieures.
La nutrition holistique joue un rôle très important dans nos vies, en préservant notre corps pour nous permettre des réaliser le chemin qui nous attend, un rôle qui va bien au-delà de ce que nous mangeons. La nourriture représente une des dimensions, sans oublier toutes les autres: les émotions, les sentiments, les relations et les situations que nous affrontons au quotidien…La manière dont nous percevons, comprenons et gérons tout ce qui nous arrive impacte profondément notre bien-être et notre bonheur.
qui suis-je et pourquoi j’ai choisi ce chemin
Après avoir été employée dans des grandes multinationales, j’ai développé fort en moi le besoin d’exercer un rôle différent, centré sur l’humain et sur une grande passion: LA NUTRITION. Des événements familiaux, ma santé, la volonté d’élever mon niveau d’énergie, de me sentir mieux dans mon corps, de vivre en parfaite harmonie, m’ont amené à une réflexion très profonde, à un besoin d’approfondir les études, pour enfin mettre à disposition des autres mes connaissances et le fruit de mes expériences.
Au début la nutrition était juste une passion et petit à petit, elle s’est transformée en véritable mission. Ainsi c’est avec ouverture et bienveillance que je vous offre mon accompagnement dans cet incroyable voyage de découverte, en restant à votre côté durant ce parcours fascinant bien trop souvent pollué d’informations peu claires et contradictoires.
Continuez à chercher la meilleure version de vous-mêmes, elle n’est pas loin et vous regarde avec beaucoup d’amour…Elle a hâte de faire votre connaissance!
ma philosophie
Le désir de changement doit se développer profondément en vous, vous devez connaître les raisons qui vous guident, elles vous appartiennent et elles doivent vous convaincre. C’est précisément à ce moment là que je peux intervenir, en vous aidant à exprimer ce que vous souhaitez changer et pourquoi, à être honnête avec vous-même, en vous rappelant les raisons qui vous ont motivé à nous rencontrer.
En établissant ce qu’on peut faire, je vais aussi vous clarifier le pourquoi, afin que vous puissiez comprendre, faire des prises de conscience intenses qui augmentent votre détermination à poursuivre les objectifs et le souhait de changer.
C’est la seule manière pour que ce voyage soit agréable et que tout changement soit durable.
mon approche en 7 étapes
1. Premier contact
2. Premier rendez-vous récolte d’informations pour mieux vous connaître et étudier votre demande
Préparez-vous à une longue séance (environ 2 heures). Nous irons investiguer plusieurs dimensions: vos attentes, votre état de santé actuel, votre relation avec la nourriture et votre niveau d’énergie, l’anamnèse familiale, vos habitudes, votre routine, votre hygiène de vie, votre travail et activité physique…À la fin de la première séance, je vous confierai des “devoirs” faciles et nous serons déjà en mesure d’identifier quelque petit changement d’application instantanée.
3. Deuxième rendez-vous premiers objectifs
4. Créons des nouvelles routines
5. Troisième rendez-vous
vérifions les progrès
6. Consultations suivantes
si nécessaire, remodelons la stratégie
7. Célébrons les Résultats
voici les services que je peux vous proposer
je suis votre coach en nutrition holistique
Suivez-moi dans un programme de coaching individuel, customisé pour vous. Je serai là pour vous expliquer les bénéfices à retirer du changement et pour vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs:
- retrouvez votre équilibre intérieur, respect et amour pour Vous-mêmes
- élevez votre niveau d’énergie
- améliorez votre style de vie, en apprenant à choisir en pleine conscience
- découvrez comment une alimentation optimisée aide à gérer le stress, à améliorer la qualité du sommeil, à augmenter la concentration
- retrouvez une relation saine et pleine d’amour et plaisir avec la nourriture
- retrouvez le poids qui vous appartient de manière douce, bienveillante et durable
- optimisez vos performances sportives
- vivez en harmonie et amour inconditionnel lorsque vous suivez des procédures de PMA
- préservez votre santé avec la prévention
- soulagez vos troubles digestifs
- retrouvez un équilibre acide-basique optimal
je suis votre conseillére au magasin
Aujourd’hui l’immense offre que l’on retrouve dans les magasin peut nous créer beaucoup de confusion dans la tentative de faire les meilleurs choix pour nous. Si vous le souhaitez, une séance peut être organisée au supermarché dans le but de vous aider à vous orienter avec plus de facilité et conscience. Vous allez apprendre:
- comment choisir ses fruits et légumes selon les saisons
- pourquoi choisir du local
- pourquoi favoriser la fraîcheur à la quantité
- quand et comment choisir les produits BIO
- apprendre à lire les étiquettes pour faire toujours le bon choix
coaching en trois langues
Bonjour, hello, buongiorno: c’est toujours idéal de pouvoir s’exprimer dans sa langue de préférence, nous nous sentons plus à l’aise: tous mes services sont disponibles en
Français, English et Italiano.
séances virtuelles
Est-ce que c’est plus confortable une séance à distance? Aucun souci: Skype, Zoom, Hangouts ou FaceTime, faites votre choix. La séance sera de toute manière efficace et de qualité, vous allez éviter le stress du déplacement et vous allez gagner du temps précieux pour vous.
séance chez vous
Vous pouvez choisir l’option de nous rencontrer chez vous, si jamais cela vous convient mieux au niveau du temps ou si vous ne pouvez pas vous déplacer.
tarifs
programme de coaching en nutrition holistique
Anamnèse
(3 séances)
jusqu'à 2h
150 / séance
Séances
de suivi
1h
120 / séance
forfaits
110 / séance
- choisissez le forfait de 5 séances et obtenez un rabais total de 50 CHF
- valable jusqu’à 9 mois
100 / séance
- choisissez le forfait de 10 séances et obtenez un rabais total de 200 CHF
- valable jusqu’à 18 mois
coaching au supermarché
1h
120 / séance
En cas d’annulation, Je vous prie de m’informer au moins 24h à l’avance. Dans le cas où ce délai n’est pas respecté, la séance sera facturée. Merci de votre compréhension.
Paiement des séances: cash ou carte de crédit/débit à la fin de la consultation.
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