Spesso siamo convinti di un certo peso ideale, piacere, essere attraenti, essere amati e riconosciuti. E se ci consideriamo lontani da esso, perdiamo fiducia e autostima. Di conseguenza, per raggiungere e riconquistare l'amore perduto, iniziamo quindi il valzer delle diverse diete: in menu controllo, divieti, frustrazioni, compulsioni alimentari, ossessione per il cibo, insoddisfazione corporea, riguadagnare peso e conseguente perdita di fiducia.

Oggi, siamo iper-energizzati da un potente marketing che promette prodotti disintossicanti pronti per bruciare i grassi, cure miracolose che spesso costano una fortuna ma che alla fine ci daranno il corpo di una rivista.Sono semplicemente diete ipocaloriche costose, che all'inizio funzionano, ma sono destinate al fallimento a lungo termine, o perché recuperiamo il peso perduto o perché apriamo le porte a un problema. cattivo rapporto con il cibo: disturbi alimentari.

Non si tratta di mettersi a dieta per raggiungere la propria forma fisica ideale, per ritrovare un po 'di autostima, si tratta prima di tutto di lavorare per accettare la propria immagine corporea, per curare il rapporto con se stessi , per fare un lavoro interiore personale ed emotivo.